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MessageSujet: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyLun 18 Jan - 20:50

# CARNET #


J'autorise les commentaires : Oui / Non
Lien de mon carnet commentaire, si j'en ai fais un : ICI

Objectifs :
- Perdre du poids (surtout des cuisses et des fesses ! =/)
- Me muscler, mais je sais que si j'essaye de me muscler, je vais très vite abandonner, et je vais me rabattre sur la nourriture... Donc c'est mon objectif deuxième, qu'on verra plus tard.

Sports :
Pas pour le moment
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyLun 18 Jan - 21:00

Lundi 18 janvier 2010


Petit-déjeuner:
2 gâteaux (Rem)

Déjeuner:
Salade composée
Viande (Dinde)
Sauce
Choux-fleurs
Flan

Goûter:
2 gâteaux (Rem)

Dîner
1 petit bout de saucisse cuite
1 petit bout de lard
Légumes
Poire

Note Personnelle:
Pas le temps de prendre de vrais petits déjeuners... Manger des fruits x)

Verdict du jour:

Moyen. Manger moins de choses pas bonnes, comme les gâteaux !

Légende:
Pas bien ! (Max: 2 par jours...)
Moyen.
Bien !
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyMar 19 Jan - 20:00

Mardi 19 janvier 2010
Petit déjeuner:
• Rien.

Déjeuner:
Céleris à la crème
Tomate farcie
Riz
Crumble
Beaucoup de pain...

Goûter:
2 gâteaux
1 poire

Dîner:
3 morceaux du magret de canard
Pâtes
Poire

Note personnelle:

Prendre un truc le matin (/!\ sauf des gâteaux...), boire plus, manger moins de pains le midi, arrêter les gâteaux pour le goûter.

Verdict du jour:
Pas conteeeeeente. Je me mets réellement au régime demain ><'

Légende:
Pas bien.
Moyen.
Bien.
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyMer 20 Jan - 19:55

Mercredi 20 janvier 2010


Petit-déjeuner:
• Rien.

Déjeuner:

1 morceau de poule
Légumes (x2)
Sauce poulette (x2)

Goûter:

• Rien.

Diner:
Bouillon
Capelettis

Note personnelle:
Demander à mes parents d'acheter plus de fruit (orange, kiwi, etc...), ne pas me resservir, sauf pour les légumes. Manger des pommes. (absorbe les graisses...) Boire plus d'eau (bon coupe-faim !)

Verdict du jour:

Pas trop mal, si je ne m'étais pas resservie...

Légende:
Pas bien.
Moyen.
Bien.
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyJeu 21 Jan - 21:18

Jeudi 21 janvier 2010


Petit-déjeuner:
2 (petits) verres de jus d'orange

Déjeuner:
Carottes râpées
Légumes
Palette à la diable
1 clémentine

Goûter:
• Rien.

Dîner:
Riz (mélangé à de la sauce, des légumes et des petits bouts de poule) x2

Note personnelle:
Pas me resservir ! Je culpabilise à moooort. xD Non, mais je peux plus y penser sans avoir d'énormes regrets, c'est horrible.

Verdict du jour:
Si je ne m'étais pas resservie ce soir, ça aurait aurait été idéal !

Légende:
Pas bien.
Moyen.
Bien.
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyVen 22 Jan - 21:41

Vendredi 22 janvier 2010


Petit-déjeuner:
• Rien.

Déjeuner:
Soupe
Pâtes
Choux rouge
Dinde panée

Goûter:
• Rien.

Dîner:

Un mélange brocolis / crevettes / dinde
2 clémentines

Infos supplémentaires:
Bonne nouvelle > Ma mère m'a dit que je commençais à mincir.
Mauvaises nouvelles > Mon père a été en courses aujourd'hui... Il a eu une petite folie et à abuser (le mot est faible...) de TOUT ce que J'ADORE mais qui trèèèèèès mauvais pour la ligne. Au programme: des princes, du nutella, du tiramisu, des croissants au chocolat, du brownie, en plus des 4 quatres paquets de gâteaux qu'il restait. Plus une fondue de prévue... Quand j'ai vu tout ça, j'étais au bord des larmes ! Et demain midi: resto. Je désespère.

Verdict du jour:

Hum... C'est pas trop mal.

Légende:
J'ai la flemme de la mettre, et je pense qu'à force vous la connaissez... Si non, pensez au feu tricolore. (Rouge c'est pas bien, orange c'est bof, vert it's ok !)
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptySam 23 Jan - 21:32

Samedi 23 janvier 2010
Petit-déjeuner:
1 croissant au chocolat
1 kiwi

Déjeuner:
Salade (soja, salade verte, poulet)
Poulet au curry
Riz cantonnais

Goûter:
• Rien.

Dîner:
Fondue

Note personnelle:
Le samedi c'est le jour de la semaine où je mange toujours le plus gras. Et j'ai été obligée de prendre ce foutu croissant ce matin... Heureusement, j'ai été faire des soldes, du coup j'ai bougé toute la journée, et j'ai beaucoup bu, mais ça change pas grand chose.

Verdict:
No comment...
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyDim 24 Jan - 22:57

Dimanche 24 Janvier

Petit-déjeuner:
Tiramisu

Déjeuner:
Blanquette de veau x2

Goûter:

1 petit bout de brownies

Dîner:
Salade verte
Asperges
2 œufs
1 clémentine

Note Personnelle:

Pas contente. Bannir les gâteaux !!

Verdict:
Très nul. Sauf le soir. Demain, je m'y remets sérieusement !
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MessageSujet: Re: Oups ~ Carnet   Oups ~ Carnet EmptyLun 25 Jan - 22:45

Lundi 25 janvier
Petit-déjeuner:
• Rien.

Déjeuner:
Crêpe au fromage.
Paupillette de veau.
Légumes.
Poire.

Goûter:

2 tartines de Nutella

Dîner:

Pâtes à la crème x2
Veau

Verdict du jour:

En ce moment, je mange comme si je faisais pas de régime. Je suis plus trop motivée. /!\ DEMAIN, je m'y remets sérieusement ! /!\
Un peu de courage...
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