J'ai un corps plutôt proportionné, sauf au niveau des cuisses qui sont énormes T.T Avez vous des méthodes pour les rendre plus mince ? ( exercice ou autre ? )
Lilou Bout de chou
Messages : 45 Date d'inscription : 25/02/2010 Age : 29
Sujet: Re: Exo pour les cuisses Ven 19 Mar - 17:22
Moi pour entretenir mes cuisses je m'allonge à terre j'écarte les jambes , je me met en "suppot" sur mes pieds et je monte mon cu puis le descend et tu repetes sa un peu tout les jours . Moi autant je fais jusqu'a que je dois me battre pour lever mon cu ^^ Mais essaie de faire de petits etirements après sans savoir comment ton corps régierai
Lyxx Where I am ?
Messages : 1056 Date d'inscription : 07/06/2009
Sujet: Re: Exo pour les cuisses Ven 19 Mar - 17:52
Je connais cet exo et c'est plutot pour les fessiers non ? ^o)
Lilou Bout de chou
Messages : 45 Date d'inscription : 25/02/2010 Age : 29
Sujet: Re: Exo pour les cuisses Ven 19 Mar - 18:14
Bah Bah sa muscle je peux te le dire . Mes cuisses en prennet un coup après 150 x)
Junn Petit dadet
Messages : 140 Date d'inscription : 25/02/2010 Age : 29 Localisation : Sud de la France
Sujet: Re: Exo pour les cuisses Ven 19 Mar - 19:36
Ah béh tiens, bonne idée, je vais m'y mettre aussi avec les abdos parce que, comme tous les hivers, j'ai pris un peu de bide et du cul, et surtout je suis assez molle à ce niveau-là, donc autant muscler un peu tout ça ! ><