| | Cutie-Cupcake* _ Commentaires |  |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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|  Sujet: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 11:38 | |
| C'est ici que vous pouvez me laisser des commentaires ! :)
Je pense que je vais avoir besoin de soutien, mais je ne veux pas que vous hésitiez à m'engueuler si besoin ! Surtout, si vous avez des remarques, des objections ou des conseils, vous êtes le bienvenue ! :)
Je ne prends pas non plus cette histoire de régime trop à coeur, mais au moins, je sais que rien que de mettre à jour mon carnet, ça va me forcer à faire quelques efforts, et si en plus j'ai des encouragements, je ne peux que progresser et avancer :) | |
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Lyxx
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 12:58 | |
| Perso' je te conseille de pas regarder la balance, mais de mesurer par exemple ton tour de taille ect régulièrement. La balance est très encourageante quand tu perds du poids mais, comme tu vas te muscler un peu tu risques au début d'en prendre un peu et psychologiquement c'est bof ^^ Sinon c'est un assez bon carnet, si tu le respectes, tu risques de perdre du poids et d'avoir un corps plus harmonieux ( grace à la musculation ), mais j'ai surtout un conseil pour respecter tout, c'est de pas te prendre la tête !!! Faut faire en sorte que ce soit une nouvelle façon de vivre, normale et bonne, pas une horreur pour perdre du poids.
Sinon quels sont tes exercices poour le ventre plat :)? | |
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Cutie-CupCake*
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 13:05 | |
| Merci pour ton conseil Lyxx ! Je vais essayer de trouver un mètre, je prendrais mes mesures et les noterais au fur et à mesure  C'est une bonne idée, car c'est vrai que quand on se muscle, automatiquement, on prend du poids, ce qui est normal ! Je n'y aurais pas pensé !  Du coup, passer sur la balance sera probablement moins décevant si je fais attention à ça ! :)
De toute façon, comme je l'ai écris, je vais continuer à manger ^^ Mais si je fais un peu plus attention, et surtout plus d'activités physiques, ça me ferra du bien, et c'est l'essentiel ! Mais je ne vais pas arrêter de manger ce que j'aime pour autant, juste être un peu plus raisonnable 
Pour les exercices pour le ventre plat, j'ai piqué un livre exprès à ma mère. En fait, ils expliquent comment muscler toutes les parties du ventre, en faisant pleins de petits exercices assez simples ... Je ne saurais pas t'expliquer plus précisément, il faut surtout visualiser les schémas ^^ | |
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Lyxx
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 13:10 | |
| Oh shouette alors :) Parce que moi souvent ce qui me faisait craquer c'était de voir aucun résultat sur la balance alors que y en avait quand même physiquement :'(
Y a pas moyen sinon de prendre quelques photos du livre? :$ | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 13:16 | |
| Je vais déjà te donner le nom et tout ça, si jamais tu veux l'acheter ! Je crois qu'il vaut moins de 10euros, et puis je vais essayer de prendre des photos pendant le week end ! Mais en fait, tu as 5 exercices par jour, et six jours. Et une page pour chacun avec les différentes étapes et schémas ! Donc ça fait beaucoup ^^
Je vais te photographier les exercices les plus intéressants, parce que je trouve que certains ne servent à rien xD | |
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Lyxx
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 13:21 | |
| Oh, merci c'es sympa :)
Et toi hésite pas si tu as besoin d'aide ou de compatissance :p ! | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 13:55 | |
| Merci c'est gentil :)
J'essaie de te faire ça aussi rapidement que possible, et si j'oublie, rappelle le moi ^^ | |
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Fancy
Petit dadet
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 18:57 | |
| Aww je te souhaite bonne chance tu es sur la bonne voie. Crois moi, je sais que ce n'est pas facile adopter de bonnes habitudes..-__- mais une fois qu'on les a acquéries, ça nous reste pour longtemps. Continue comme ça! | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 19:47 | |
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Fancy
Petit dadet
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 20:03 | |
| Bahh non il est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions voyon! :) Le truc c'est d'y aller étape par étape et ne pas vouloir que tout change du jour au lendemin. Comme moi par exemple, mon premier objectif était de prendre des fruits en desserts et de boire de l'eau à la place du jus et des boissons gazeuses. Déjà il y avait de l'amélioration et ça m'a encouragé à continuer dans cette voix et adopter d'autres bonnes habitudes. | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 8 Jan - 23:58 | |
| Vu comme ça, je fais déjà des progrès ! Je prends du Coca-Light plutôt que du normal, je bois de l'eau à chaque repas, même quand à l'apéro j'ai pris des sodas ! Et parfois, je préfère un bon jus de fruit à du Coca &co ! Par contre, au niveau des fruits et des légumes, c'est vraiment pas mon truc xD | |
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Fancy
Petit dadet
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Jeu 14 Jan - 21:12 | |
| Hihi lache pas, si tes motivé, tu va y arriver! =D | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 15 Jan - 23:30 | |
| Merci ! :)
Oui, je suis motivée, et je me dis aussi que dans une semaine, j'aurais mes dents de sagesse d'enlevées, donc je ne pourrais rien manger, et je vais donc perdre assez facilement mes kilos en trop pris pendant les fêtes ^^ Du moins, j'espère ! | |
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Myste Prunee
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Cutie-CupCake*
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Sam 16 Jan - 10:26 | |
| Oh oui ! J'avais oublié les photos xD
Bon, je vais le faire ! ^^ | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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Myste Prunee
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Sam 16 Jan - 15:47 | |
| Okay, pas de problèmes ^^ | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Ven 22 Jan - 19:18 | |
| J'ai eu une semaine assez compliquée, donc pas le temps de mettre à jour mon carnet. Je me suis fait opérée des dents de sagesses, donc normalement, je vais perdre un peu de poids, vu que je ne vais pas manger beaucoup | |
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Fancy
Petit dadet
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Dim 24 Jan - 18:45 | |
| T'a perdu 1 Kilo, lache pas! =D | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Dim 24 Jan - 22:23 | |
| Ouais ! :) Mais c'est parce que j'ai quasiment rien mangé vendredi :/
A cause de mon opération ... | |
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Fancy
Petit dadet
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Lun 25 Jan - 19:05 | |
| Ah, mouais. >.< Dit toi au moin que ça va t'encourager lol! | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Lun 25 Jan - 19:10 | |
| Oui ^^
Enfin, je pense que je vais me ruer sur la nourriture une fois que je serais complètement rétablie ! Mais bon, je n'ai pas très très faim, et je ne mange pas énormément, du coup, je pense que je vais perdre mes kilos superflus pris pendant les fêtes ! | |
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Iris*
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Lun 25 Jan - 20:35 | |
| Moi je trouve que toi, oups & Lyxx avaient du courage !!
C'est pas mal, t'as déjà perdu 1kg.
En tout cas, bon courage ! | |
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Cutie-CupCake*
Queens Always Win
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Lun 25 Jan - 23:11 | |
| Merci beaucoup !
Je sais que les filles se donnent du mal, perso, je trouve pas que je fais vraiment d'efforts ... | |
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Oups
Médailleux d'argent
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires Lun 25 Jan - 23:13 | |
| - Cutie-CupCake* a écrit:
je trouve pas que je fais vraiment d'efforts ... Non, c'est pareil pour moi. Je sais que je pourrais faire beaucoup mieux ! Courage pour toi en tout cas, tiens le coup ! | |
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| | Sujet: Re: Cutie-Cupcake* _ Commentaires | |
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| | Cutie-Cupcake* _ Commentaires | |
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